کاهش و کنترل وزن

فرمت فایل: پاورپوینت

تعداد اسلاید:98

بخشی از متن

عناوین

تعریف چاقی

شیوع چاقی

عوامل مختلف چاقی

روشهای اندازه گیری چاقی

تاثیرات جسمی چاقی

تاثیرات روانی چاقی

چاقی موضعی ( شکمی )

انواع رژیمهای غذایی متداول برای کاهش وزن

درمان :

رفتار درمانی و اصلاح شیوه زندگی

دارودرمانی

جراحی

وزن مطلوب :

وزن مطلوب در مردان :

( 150- قد بر حسب سانتیمتر ) * 1 + 48

وزن مطلوب در زنان :

( 150 – قد بر حسب سانتیمتر ) * 0.9 + 45

IBW به دست آمده : + 10% برای جثه بزرگ

ــ 10% برای جثه کوچک