پاورپوینت تغذیه در زنان 60- 45 سال سالم

فرمت فایل: پاورپوینت

تعداد اسلاید: 22

گروه نان و غلات

مقدار توصیه شده: 11 – 6 سهم

اندازه هر سهم: یک برش (قطعه 10 * 10 سانتی متر) نان تافتون؛ سنگک؛ بربری یا 4 برش نان لواش، نصف لیوان برنج، سه چهارم لیوان غلات پخته

تامین کننده:

ویتامین B6، تیامین

پروتئین